PHOTO: RYAN MELANSON
L’Adj Hastey couronne un engagement de toute une carrière en faveur du conditionnement physique
Par l’équipe du Trident
« Ils me taquinent en disant : “Oh, vous avez 65 ans !” Je leur réponds : “Oui, mais c’est à vous de me suivre” », explique l’adjudant (Adj) Jim Hastey.
Pour l’Adj Hastey, le fait de pouvoir suivre le rythme de collègues ayant moins de la moitié de son âge était le fruit d’un engagement envers le conditionnement physique qui s’est étendu sur plusieurs décennies. Lorsqu’il a pris sa retraite le 8 octobre, à peine un jour avant son 66e anniversaire, il a laissé derrière lui un palmarès impressionnant dans le cadre du Certificat d’excellence en aptitude physique des FC, tout en illustrant l’importance de maintenir un mode de vie actif tout au long d’une carrière militaire de 47 ans.
Le programme des Programmes de soutien du personnel (PSP) permet aux membres des FAC de suivre leur activité aérobie, de se fixer des objectifs de conditionnement physique à long terme et d’obtenir une reconnaissance pour leurs efforts. Les participants consignent le temps consacré à différentes activités ou les distances parcourues, notamment en course à pied, à la marche, à vélo, à l’aviron et à la natation.
L’Adj Hastey a commencé à participer au programme alors qu’il était en poste en Allemagne en 1989. Depuis, il a suivi son activité aérobie au fil de ses affectations, faisant de l’exercice régulier une partie intégrante de son quotidien.
Chaque activité rapporte des unités selon les critères du programme. Par exemple, courir un kilomètre rapporte une unité. Les participants obtiennent un sceau toutes les 2 000 unités d’activité aérobie accumulées. Après avoir obtenu six sceaux, ils complètent un parchemin et commencent à progresser vers le niveau suivant.
Au moment de prendre sa retraite, l’Adj Hastey avait obtenu le deuxième sceau de son sixième parchemin, ce qui représentait 74 000 points d’activité physique. Cet exploit équivaut à parcourir une distance d’environ 1 750 marathons.
Bien que la course à pied ait constitué l’essentiel de son activité au début de sa carrière, l’Adj Hastey a fini par diversifier ses entraînements.
« J’essaie de m’entraîner au moins quatre ou cinq fois par semaine… du vélo, de la marche, un peu de natation, un peu de navigation de plaisance, ce genre de choses », a-t-il déclaré.
Cette régularité l’a aidé à maintenir son conditionnement physique jusqu’à la soixantaine et à continuer de s’entraîner aux côtés de réservistes beaucoup plus jeunes au sein du 36e Bataillon des services. Il a également encouragé ses collègues à accorder la priorité à leur propre activité physique, en s’appuyant sur son expérience du programme pour les inciter à se dépasser.
La pratique régulière d’activités aérobiques peut également aider les membres à se préparer aux épreuves de course de l’évaluation annuelle Conditionnement physique pour les exigences opérationnelles des Forces armées canadiennes (FORCE), notamment les courses-navettes de 20 mètres et les courses-navettes intermittentes avec charge.
« Je n’ai jamais échoué à un test de conditionnement physique », a ajouté l’Adj Hastey.
Son engagement de plusieurs décennies envers le conditionnement physique a été souligné lors d’une cérémonie de départ à la retraite organisée à Windsor Park le 8 octobre. L’Adj Hastey s’est vu remettre un certificat reconnaissant sa contribution importante au programme des PSP, parmi plusieurs hommages rendus par ses collègues actuels et anciens.
« Cela souligne non seulement le dévouement de Jim envers le conditionnement physique, mais aussi l’exemple qu’il a donné à des générations de soldats », a déclaré l’adjudante-chef (Adjum) Victoria Robbins, sergente-major de compagnie du 36e Bataillon des services, qui a animé la cérémonie. L’Adj Hastey avait auparavant occupé ce poste, avant de devenir adjudant des approvisionnements.
Dans son allocution, l’Adj Hastey a surtout parlé des collègues avec lesquels il avait travaillé tout au long de sa carrière et de la fierté qu’il éprouvait à les voir progresser. Il leur a conseillé de bien gérer leurs finances, de maintenir leur condition physique et d’adopter une alimentation équilibrée.
« Je suis prêt à passer le relais, car je sais que mes collègues sauront prendre la relève et que tout sera pris en charge. »
