Chronique de l'aumônier : la forme spirituelle
Par l'aumônier le ltv Joshua Trombley
En matière de forme physique, il existe un principe selon lequel « la structure détermine la fonction », ce qui signifie que la structure de notre corps façonne la façon dont nous bougeons. Ce principe s'applique non seulement à notre santé physique, mais aussi à notre bien-être spirituel. La spiritualité fait largement référence à la façon dont nous voyons le monde, trouvons un sens et un but, et cultivons nos valeurs par la pratique. Si « la structure détermine la fonction », alors prendre l'habitude de prendre soin de notre spiritualité et de la développer dans nos vies nous aidera à fonctionner au mieux.
Une étude de 2010 publiée dans la revue américaine Military Medicine affirme que « la santé spirituelle est essentielle pour assurer une préparation et une protection optimales des forces et pour améliorer la résilience et le rétablissement après un traumatisme lié au combat ». Malgré cela, en 2022, la préparation spirituelle restait un aspect négligé de la culture militaire américaine. En conséquence, certains membres ne se sentaient pas prêts à faire les sacrifices extrêmes que leur rôle exigeait (Koenig, Carey, Al Zaben, Spiritual Readiness, 3-4). Dans les FAC, nous devons nous demander si nous sommes bien préparés sur le plan spirituel. Le Continuum de la santé et du bien-être spirituels du Service de l'aumônerie royale canadienne met en évidence ce lien, en montrant comment la forme spirituelle a un impact sur notre capacité à fonctionner. Négliger nos besoins spirituels peut entraîner l'épuisement, le stress et un déclin rapide de « l'optimum » à « la détresse » sur le continuum spirituel. Notre engagement envers la forme spirituelle affecte non seulement notre travail, mais aussi nos relations, notre comportement et nos valeurs.
Lorsque nous pensons à la « spiritualité », une multitude de pensées peuvent nous venir à l'esprit. Dans ce contexte, elle ne fait pas nécessairement référence à des expériences ou des pratiques religieuses, bien qu'elle puisse le faire. La spiritualité concerne ce qui nourrit notre moi intérieur, nous donne un but et nous recharge. C'est ce qui nous apporte de la joie et nous redonne de l'énergie. Alors, qu'est-ce que cela vous apporte?
Pour certains, le temps passé à l'extérieur est revitalisant. D'autres trouvent de la joie dans des relations significatives. La musique, les films ou l'expression créative peuvent être une source de renouveau. Les traditions religieuses - telles que la prière, la méditation ou le culte - peuvent également procurer un sentiment de plénitude. Quelle que soit la source de votre bien-être spirituel, il est essentiel de l'identifier et de lui consacrer du temps.
