![\"\"](\"https:\/\/tridentnewspaper.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/NAOSH.png\")
<\/h3>\n<\/h3>\nBy MARLANT SEO,<\/p>\n
North American Occupational Safety and Health (NAOSH) Week was first launched in June 1997, marked by an agreement between Canada, the United States and Mexico. During the North American Free Trade Agreement (NAFTA) talks between the governments of Mexico, United States, and Canada, workplace safety within the boundaries of all three nations was discussed by labour department representatives. Canada’s representative at these talks was familiar with Canada’s COHS Week and he suggested to his Mexican and American counterparts that their countries may wish to become involved in a similar endeavour.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span>This years\u2019 theme:\u00a0\u201c<\/span>Together We Can Create Safe Workplaces and Communities<\/b>\u201d is particularly relevant during the current COVID-19 pandemic.\u00a0 The COVID-19 pandemic has impacted all of us and changed the way we do things. This year NAOSH week can still be celebrated virtually using #SafetyandHealthWeek.\u00a0 We are all helping to keep our communities safe by practicing physical distancing, washing our hands frequently, coughing and sneezing into our sleeve or tissue and ensuring enhanced cleaning of commonly touched surfaces. You are encouraged to participate in NAOSH week by submitting personalized suggestions\u00a0regarding the additional measures taken in your workplace and home to prevent health and safety mishaps\u00a0to MARL SE at\u00a0<\/span>+N48FormationSafetyandEnvironment@forces.gc.ca<\/span><\/a>. The most interesting suggestions will be shared with the larger MARLANT community.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span>For more information related to NAOSH week or MARLANT Safety and Environmental programs check out our website at <\/span>http:\/\/halifax.mil.ca\/MarlantSafetyEnvironment\/<\/span><\/a> or contact 902-427-1571. \u00a0<\/span><\/p>\n Together We Can Create Safety Workplaces and Communities!<\/b><\/p>\n In order to deliberately do something day after day, you need a reason. You eat because you need food to live. You sleep because your body needs the rest. You go to work to provide for yourself and your family.<\/p>\n Have you stopped to think about your reasons for working safely? Do you follow safety procedures because your employer says you must or to get promoted?\u00a0 Stop and think \u2013 you have far better reasons for working safely, and here are only a few examples:<\/p>\n A workplace accident can permanently change all your plans in an instant. With an accident, you could be on your way to the hospital and might need many months of painful therapy to recover. Think about how much is resting on your shoulders every day, and all the people who are counting on you to come home safely. Working safe is really a small price to pay for having the ability to enjoy your life and to look forward to a long and healthy future with your family and friends!<\/p>\n What additional personalized reasons do you have to work safely? Send your personalized reasons to MARL SE at <\/span>+N48FormationSafetyandEnvironment@forces.gc.ca<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span>As workplaces try to\u00a0prevent the spread of COVID-19,\u00a0many employees are finding themselves unconventionally working from home. While working from home has clear advantages, it is important to remember that new workspaces can pose concerns.\u00a0<\/span>Where<\/span><\/i>\u00a0you work and\u00a0<\/span>how<\/span><\/i>\u00a0you work is important to your health and safety. The following recommendations will help ensure you stay safe and healthy while working from home:<\/span><\/p>\n 1) Check your posture regularly.<\/strong><\/p>\n Maintain proper posture, paying careful attention to positioning of head, neck, spine, arms, wrists, hips, thighs and feet. Basically, ensure the small of your back is supported, your shoulders are relaxed (not slumped and not elevated), and that there is no pressure under your thighs.\u00a0<\/span><\/p>\n 2) Don\u2019t ignore discomfort!<\/strong><\/p>\n There are many reasons why computer users experience discomfort. At best, discomfort is an annoyance and can inhibit productivity. At worst, it can lead to injuries and\/or disabilities. It is important to address discomfort and the possible causes of it as soon as possible.<\/span><\/p>\n 3)\u00a0Take your breaks in full.<\/strong><\/p>\n Take frequent mini-breaks throughout the day to give muscles and joints a chance to rest and recover. Your body wants you to move! Also be sure to take breaks in their entirety. Don’t short-change yourself, especially during your lunch hour. You can use a simple clock or timer on the screen when you take a break. If you return to your desk after only 40 minutes, walk for another 20.<\/span><\/p>\n 4) Avoid distractions.<\/strong><\/p>\n If possible, work in a quiet room with the door closed. If there are distracting noises, try headphones, ear plugs, soft music or a quiet fan to reduce or mask the sounds.<\/span><\/p>\n 5) Continue to socialize.<\/strong><\/p>\n Don\u2019t forget that not all stress is physical. To help fill the socializing gap while working remotely, find a colleague you can call when you\u2019re feeling the need to chat. Hopping on a social video call instead isn\u2019t a bad idea, either.<\/span><\/p>\n 6)\u00a0Exercise.<\/strong><\/p>\n We all know that exercise is essential for overall health. You might be getting less of it when working at home. You may be walking less because you are not commuting to and from an office, going to meetings, and so on. Make sure that you make time to exercise when working at home.<\/span><\/p>\n With a little\u00a0planning, we can ensure our health and wellness when working away from the office.<\/span><\/p>\n What additional measures have you taken in your workplace and home to prevent health and safety concerns? Send your personalized suggestion to MARL SE at <\/span>+N48FormationSafetyandEnvironment@forces.gc.ca<\/span><\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n As schools and daycares are closed to prevent the spread of COVID-19, <\/span>kids<\/span> children <\/span>of all ages are home for longer periods of time. Our homes are not just a place for us to live \u2013 they have become our offices, schools and playgrounds. This is a time when injuries for children may be on the rise, which can put families at risk during trips to the emergency room.\u00a0<\/span><\/p>\n The good news is, there are safety precautions you can work into your busy days to help prevent injuries and keep kids safe at home, at play and on the road.<\/p>\n Safety at Home:<\/p>\n Staying Active and Injury Free \u2013 While Physical Distancing<\/p>\n For additional information and tools, visit <\/span>https:\/\/childsafetylink.ca\/<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n What additional measures have you taken in your home to prevent accidents? Send your personalized suggestions to MARL SE at <\/span>+N48FormationSafetyandEnvironment@forces.gc.ca<\/span><\/a>.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n During this time, when a walk in our neighbourhoods is often our only daily outing, many of us are seeing more of our neighbourhoods and maybe even our neighbours (while keeping a minimum 2 metres of physical distance) than ever before.<\/p>\n Establishing yourself as a community; and working together with your neighbours, is one of the best ways to increase safety in your area. There are several resources that can be used to bring your community together while practicing physical distancing.<\/p>\n What additional measures have you taken to make your community safer? Send your personalized suggestions to MARL SE at <\/span>+N48FormationSafetyandEnvironment@forces.gc.ca<\/span><\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n Safety Tips – Friday:\u00a0<\/b>COVID-19 and Mental Health at Work<\/b><\/p>\n Employees may be experiencing a high degree of uncertainty, worry, anxiety and stress about the health and safety of their loved ones, and how COVID-19 is or may disrupt their work and personal lives. It is important for all of us to acknowledge these impacts and to engage in an open dialogue about them, including ways to maintain and support our mental health.<\/p>\n Tips to Take Care of Your Mental Health include:<\/p>\n To access confidential, short term or crisis counselling, contact the Employee Assistance Program (EAP) toll-free at 1-800-268-7708. If you are seeking health care, advice, call 8-1-1.\u00a0<\/span><\/p>\n What additional measures have you taken to take care of your mental health? Send your personalized suggestions to MARL SE at <\/span>+N48FormationSafetyandEnvironment@forces.gc.ca<\/span><\/a>.\u00a0 <\/span><\/p>\n La Semaine nord-am\u00e9ricaine de la s\u00e9curit\u00e9 et de la sant\u00e9 au travail (SNASST) a \u00e9t\u00e9 lanc\u00e9e pour la premi\u00e8re fois en juin 1997, en vertu d\u2019un accord entre le Canada, les \u00c9tats-Unis et le Mexique. Au cours des pourparlers amorc\u00e9s par les gouvernements du Canada, des \u00c9tats-Unis et du Mexique relativement \u00e0 l\u2019Accord de libre-\u00e9change nord-am\u00e9ricain (ALENA), les repr\u00e9sentants des minist\u00e8res du Travail des trois pays ont discut\u00e9 de la question de la s\u00e9curit\u00e9 au travail sur leur territoire. Le repr\u00e9sentant du Canada, qui connaissait bien la Semaine canadienne de l\u2019hygi\u00e8ne et de la s\u00e9curit\u00e9 au travail, a sugg\u00e9r\u00e9 \u00e0 ses homologues mexicain et am\u00e9ricain de tenir des initiatives sur la sant\u00e9 et la s\u00e9curit\u00e9 au travail semblables dans leur pays respectif.<\/span><\/p>\n \u00ab\u00a0<\/span>Ensemble, nous pouvons cr\u00e9er des milieux de travail et des communaut\u00e9s s\u00e9curitaires<\/b> \u00bb, tel est le th\u00e8me cette ann\u00e9e, qui est\u00a0 particuli\u00e8rement pertinent dans le contexte de la pand\u00e9mie actuelle de COVID-19.\u00a0 La pand\u00e9mie de COVID-19 nous touche tous et change nos fa\u00e7ons de faire. Cette ann\u00e9e, il est encore possible de souligner virtuellement la Semaine de la sant\u00e9 et de la s\u00e9curit\u00e9. Nous contribuons tous \u00e0 la s\u00e9curit\u00e9 de nos communaut\u00e9s en pratiquant l\u2019\u00e9loignement physique, en nous lavant fr\u00e9quemment les mains, en toussant et en \u00e9ternuant dans notre coude ou dans un mouchoir de papier et en assurant un meilleur nettoyage des surfaces que tout le monde touche. Vous \u00eates invit\u00e9s \u00e0 participer \u00e0 la SNASST en envoyant vos propres suggestions\u00a0concernant les mesures prises sur votre lieu de travail et chez vous pour pr\u00e9venir les accidents en mati\u00e8re de s\u00e9curit\u00e9\u00a0et de sant\u00e9 \u00e0 la section SE des FMAR(A), \u00e0 l\u2019adresse suivante\u00a0: <\/span>+N48FormationSafetyandEnvironment@forces.gc.ca<\/span><\/a>. Les id\u00e9es les plus int\u00e9ressantes seront communiqu\u00e9es \u00e0 l\u2019ensemble des FMAR(A).<\/span><\/p>\n Pour en savoir davantage sur la SNASST ou sur les programmes de la section S\u00e9curit\u00e9 et environnement des FMAR(A), consultez notre site Web \u00e0 l\u2019adresse <\/span>http:\/\/halifax.mil.ca\/MarlantSafetyEnvironment\/<\/span><\/a> ou composez le 902-427-1571.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span>Ensemble, nous pouvons cr\u00e9er des milieux de travail et des communaut\u00e9s s\u00e9curitaires.<\/b><\/p>\n Pour faire d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment quelque chose jour apr\u00e8s jour, il faut une raison. Vous mangez parce que vous avez besoin de nourriture pour vivre. Vous dormez parce que votre corps a besoin de repos. Vous allez travailler pour subvenir \u00e0 vos besoins et \u00e0 ceux de votre famille.<\/p>\n Avez-vous pris le temps de r\u00e9fl\u00e9chir aux raisons qui font que vous souhaitez travailler en toute s\u00e9curit\u00e9? Suivez-vous les proc\u00e9dures de s\u00e9curit\u00e9 parce que votre employeur vous y oblige ou pour obtenir une promotion? Prenez le temps d\u2019y r\u00e9fl\u00e9chir\u00a0\u2013 vous avez de bien meilleures raisons de travailler en toute s\u00e9curit\u00e9. Voici quelques exemples\u00a0:<\/p>\n Un accident en milieu de travail peut changer de fa\u00e7on permanente tous vos projets en un instant. Si vous aviez un accident, vous devriez peut-\u00eatre aller \u00e0 l\u2019h\u00f4pital et pourriez avoir besoin de plusieurs mois de th\u00e9rapie douloureuse pour vous r\u00e9tablir. Pensez \u00e0 tout ce dont vous \u00eates responsable chaque jour, et \u00e0 toutes les personnes qui veulent vous voir rentrer chez vous en toute s\u00e9curit\u00e9. Travailler en toute s\u00e9curit\u00e9 est r\u00e9ellement un petit prix \u00e0 payer pour pouvoir profiter de la vie et envisager un avenir long et sain avec votre famille et vos amis!\u00a0<\/span><\/p>\n Quelles sont vos autres raisons personnelles de travailler en toute s\u00e9curit\u00e9? Envoyez vos raisons personnelles \u00e0 SE FMAR(A) \u00e0 l\u2019adresse <\/span>+N48FormationSafetyandEnvironment@forces.gc.ca<\/span><\/a><\/p>\n \u00a0<\/span>Alors que les lieux de travail tentent d\u2019emp\u00eacher la propagation de la COVID-19, de nombreux employ\u00e9s se retrouvent \u00e0 travailler de fa\u00e7on non conventionnelle depuis leur domicile. Bien que le travail \u00e0 domicile pr\u00e9sente des avantages \u00e9vidents, il est important de ne pas oublier que les nouveaux espaces de travail peuvent poser des probl\u00e8mes. Le <\/span>lieu<\/span><\/i> o\u00f9 vous travaillez et la <\/span>mani\u00e8re<\/span><\/i> dont vous travaillez sont importants pour votre sant\u00e9 et votre s\u00e9curit\u00e9. Les recommandations suivantes vous aideront \u00e0 rester en s\u00e9curit\u00e9 et en bonne sant\u00e9 lorsque vous travaillez \u00e0 domicile\u00a0:<\/span><\/p>\n 1) V\u00e9rifiez r\u00e9guli\u00e8rement votre posture.<\/strong><\/p>\n Maintenez une bonne posture, en faisant attention \u00e0 la position de la t\u00eate, du cou, de la colonne vert\u00e9brale, des bras, des poignets, des hanches, des cuisses et des pieds. Essentiellement, assurez-vous que le bas de votre dos est soutenu, que vos \u00e9paules sont d\u00e9tendues (ni affaiss\u00e9es ni sur\u00e9lev\u00e9es) et qu\u2019il n\u2019y a pas de pression sous vos cuisses.\u00a0<\/span><\/p>\n 2) N\u2019ignorez pas l\u2019inconfort!<\/strong><\/p>\n Les raisons pour lesquelles les utilisateurs d\u2019ordinateurs sont inconfortables sont nombreuses. Dans le meilleur des cas, l\u2019inconfort est emb\u00eatant et peut nuire \u00e0 la productivit\u00e9. Dans le pire des cas, il peut entra\u00eener des blessures ou des handicaps. Il est important de g\u00e9rer sans tarder l\u2019inconfort et ses causes possibles.<\/span><\/p>\n 3) Prenez enti\u00e8rement vos pauses.<\/strong><\/p>\n Faites de fr\u00e9quentes mini-pauses tout au long de la journ\u00e9e pour permettre aux muscles et aux articulations de se reposer et de se r\u00e9tablir. Votre corps veut que vous bougiez! Veuillez \u00e9galement prendre enti\u00e8rement vos pauses. Profitez-en au maximum, surtout pendant l\u2019heure du d\u00eener. Vous pouvez utiliser une simple horloge ou une minuterie sur l\u2019\u00e9cran lorsque vous faites une pause. Si vous retournez \u00e0 votre bureau apr\u00e8s seulement 40\u00a0minutes, marchez encore pendant 20\u00a0minutes.<\/span><\/p>\n 4) \u00c9vitez les distractions.<\/strong><\/p>\n Si possible, travaillez dans une pi\u00e8ce calme avec la porte ferm\u00e9e. S\u2019il y a des bruits qui vous d\u00e9rangent, essayez des \u00e9couteurs, des bouchons d\u2019oreille, de la musique douce ou un ventilateur silencieux pour r\u00e9duire ou masquer les sons.<\/span><\/p>\n 5) Continuez d\u2019entretenir des relations.<\/strong><\/p>\n N\u2019oubliez pas que le stress n\u2019est pas seulement physique. Pour vous aider \u00e0 combler l\u2019absence de relations lorsque vous travaillez \u00e0 distance, trouvez un coll\u00e8gue que vous pouvez appeler lorsque vous ressentez le besoin de bavarder. Faire un appel vid\u00e9o social n\u2019est pas une mauvaise id\u00e9e non plus.<\/span><\/p>\n 6) Faites de l\u2019exercice.<\/strong><\/p>\n Nous savons tous que l\u2019exercice est essentiel pour la sant\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral. Vous en faites peut-\u00eatre moins lorsque vous travaillez \u00e0 la maison. Vous marchez peut-\u00eatre moins parce que vous ne faites pas la navette entre votre domicile et votre bureau, n\u2019allez pas aux r\u00e9unions, etc. Veuillez prendre le temps de faire de l\u2019exercice lorsque vous travaillez \u00e0 domicile.<\/span><\/p>\n Avec un peu de planification, nous pouvons assurer notre sant\u00e9 et notre bien-\u00eatre lorsque nous travaillons \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur du bureau.<\/span><\/p>\n Quelles mesures suppl\u00e9mentaires avez-vous prises \u00e0 votre lieu de travail et domicile pour pr\u00e9venir les probl\u00e8mes de sant\u00e9 et de s\u00e9curit\u00e9? Envoyez votre suggestion personnelle \u00e0 SE\u00a0FMAR(A) \u00e0 l\u2019adresse suivante\u00a0: <\/span>+N48FormationSafetyandEnvironment@forces.gc.ca<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n Comme les \u00e9coles et les garderies sont ferm\u00e9es pour emp\u00eacher la propagation de la COVID-19, les enfants de tous \u00e2ges restent \u00e0 la maison plus longtemps. Nos maisons ne sont pas seulement une r\u00e9sidence, elles sont devenues nos bureaux, nos \u00e9coles et nos terrains de jeux. Il s\u2019agit d\u2019une p\u00e9riode o\u00f9 les enfants peuvent davantage se blesser, ce qui peut constituer un risque pour les familles lors des visites aux urgences.<\/p>\n La bonne nouvelle est qu\u2019il existe des mesures de s\u00e9curit\u00e9 que vous pouvez int\u00e9grer \u00e0 vos journ\u00e9es bien remplies pour aider \u00e0 \u00e9viter les blessures et assurer la s\u00e9curit\u00e9 des enfants \u00e0 la maison, pendant qu\u2019ils jouent et sur la route.<\/p>\n La s\u00e9curit\u00e9 \u00e0 la maison :<\/p>\n Rester actif et ne pas se blesser\u00a0\u2013 Tout en pratiquant l\u2019\u00e9loignement physique<\/p>\n Pour plus de renseignements et d\u2019outils, consultez le site <\/span>https:\/\/childsafetylink.ca\/<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n Quelles mesures suppl\u00e9mentaires avez-vous prises dans votre domicile pour pr\u00e9venir les accidents? Envoyez vos suggestions personnelles \u00e0 SE FMAR(A) \u00e0 l\u2019adresse suivante\u00a0: <\/span>+N48FormationSafetyandEnvironment@forces.gc.ca<\/span><\/a>
\nSafety Tips – Monday:\u00a0<\/b>Why Work Safely \u2013 Take Time for Self-Reflection<\/b><\/h4>\n
\n
\nSafety Tips – Tuesday:\u00a0<\/b>Health and Safety While Working from Home<\/b><\/h4>\n
\n\u00a0Safety Tips – Wednesday:\u00a0<\/b>Child Safety During School and Daycare Closures<\/b><\/h4>\n
\n
\n
\nSafety Tips – Thursday:\u00a0<\/b>Safer Communities and Neighbourhoods<\/b><\/h4>\n
\n
\n\n
\nSemaine nord-am\u00e9ricaine de la s\u00e9curit\u00e9 et de la sant\u00e9 au travail (SNASST)<\/b><\/h3>\n
\nConseils de s\u00e9curit\u00e9 – Lundi:\u00a0<\/b>Pourquoi travailler en toute s\u00e9curit\u00e9 \u2013 Prenez le temps d\u2019y r\u00e9fl\u00e9chir<\/b><\/h4>\n
\n
\nConseils de s\u00e9curit\u00e9\u00a0– Mardi :<\/b>Sant\u00e9 et s\u00e9curit\u00e9 durant le travail \u00e0 domicile<\/b><\/h4>\n
\nConseils de s\u00e9curit\u00e9\u00a0– Mercredi:\u00a0<\/b>S\u00e9curit\u00e9 des enfants lors des fermetures d\u2019\u00e9coles et de garderies<\/b><\/h4>\n
\n
\n